ATENÇÃO: Horário 5ª semana - Atualização

CANCELAMENTO DA AULA DA MANHÃ DE SÁBADO 23/09! Mas apenas dessa aula, pois ainda teremos a aula da tarde, que ocorrerá de forma presencial na Escola, e a avaliação física do domingo 24/09 também está mantida! Nos vemos amanhã!

Para a Avaliação de Condicionamento Físico:

• Use uma roupa de banho confortável para o teste aquático, facilita o uso das roupas de borracha 
  (estarão disponíveis no local para o uso de vocês).
• Traga toalha para se secar e agasalho para evitar se expor desnecessariamente ao clima, lembre-se que você ainda poderá ter as atividades terrestres para fazer depois.
• Leve uma roupa confortável e adequada, além de tênis, para fazer a parte terrestre do teste. 
• Hidratação ajuda no desempenho físico, então leve uma garrafa de água consigo.
• Protetor solar é sempre importante para as atividades à céu aberto.
• Os testes devem durar o dia todo por conta da logística (número de alunos), então se programem bem e não esqueçam da necessidade de uma alimentação adequada.

E DESEJAMOS UM BOM DESEMPENHO PRA TODO MUNDO! :)